jak wyglada

To przykładowy dzień? Czy każdy taki? Wypełnij pełna ankietę działu z postów podwieszonych, nic nie wiadomo o Twojej aktywności. Wywal chleb chrupki, zamień na pełnoziarnisty, razowy. Wywal te jogurty, słodzone sa syropami. Jak już to naturalne. imo za dużo twarogu, poza tym daj go wieczorem i zamień na półtłusty, jest mniej przetworzony. Jak [...]

jak wygląda twój trening na siłowni ,ile razy w tygodniu go wykonujesz?

Krzysztof niedługo będziesz reprezentował nasz kraj w najlepszej organizacji na świecie. Jak wygląda u Ciebie sytuacja z językiem angielskim? Czy znasz podstawy, umiesz porozumiewac się płynnie, w czy dukasz ? Skorzystasz z pomocy tłumacza czy sam będziesz udzielał wywiadów? Pozdrawiam i zycze sukcesów w ufc

Gratuluje! Mam pytanie jak wygląda Twoje odżywianie? na czym bazujesz? Czy liczysz b/t/w , kalorie? czy jesz na oko ?

Zdania zarówno lekarzy jak i fizjoterapeutów są w tym temacie bardzo podzielone. Większość lekarzy jednak doradza rekonstrukcje. Najważniejsza jest dokładna ocena tego stawu i analiza uszkodzeń. Jesli uszkodzeniu uległo jedynie więzadło krzyżowe to osobiście znam kilka przykładów ludzi , którzy amatorsko wrócili do sportu i nie narzekaja na [...]

to jest opis jak wygląda przykładowy trening boksu/kicka. jeżeli jesteś początkującym nie stosuj się do niego ze wszyskimi szczegółami tzn do momentu ćwiczeń na worku i walki z cieniem. zanim przejdziesz na worek naucz się poprawnego wykonywania technik. Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! [...]

[...] opisie ciężko powiedzieć co jest czynnikiem limitującym w pompkach. Może jest to sama klatka piersiowa, może jest to triceps, a może mięśnie naramienne. W ciemno, nie widząc jak wygląda Twoja seria ciężko cokolwiek powiedzieć. Żeby ocenić czy dobrze wykonujesz pompki czy źle, to trzeba by zobaczyć filmik z ich wykonania. Co do samych barków, to [...]

Tak z ciekawości do tych osób które mieszkają w NY: -jak wyglada sprawa z bezpieczeństwem na ulicy? -kryzys jest mocno odczuwalny?

[...] temu tam chodzilem na silke i raczej nie bylo zadnych polskich palkarzy, na GP zdarzali sie polacy lub z polskimi korzeniami ta silke policyjna to wreszcie wyremontowali? jak wyglada teraz? a wogole to na Traffic Ave jest/byla bardzo fajna silownia Steel Mill ktora prowadzi Mike taki czarny z dredami sie tam kreci i czesto puszcza bardzo dobra [...]

daj z bliska metki,oraz jak wyglada szew buta w srodku pod wkladka myslisz ze na stadionie takich nie ma , tez kupisz z metkami itp wszystkie firmy od adiasow,nike po hugo bossy .

Ja tylko podalem przyklad wysokiej osoby wazacej 80kg, i to jak wyglada u niej przykladowa masa miesniowa. PS: to nie jest zadna prowokacja

NIE JEST TAK ŻLE JAK WYGLĄDA W REALU!!!!!! WSZYSTKIE PRZYCZEPY TRZYMAJĄ , MAM DZIURĘ W GÓRNEJ CZĘŚCI MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO , I MEGA KRWIAKA BO CYCE SĄ W Ch** UKRWIONE. NIE MUSZE MIEĆ OPERACJI :-))) OD PONIEDZIAŁKU 3 TYG REHABILITACJI I MOŻE 4 CZERWCA POWRÓT DO TRENINGÓW. NA BĘDZIN NIE WRÓCĘ ALE POWIEDZIAŁ ŻE JAK BĘDĘ GO SŁUCHAŁ TO NA MP W [...]

a jak wygląda twoja dieta? tz co jesz przed pójściem spać? Po pracy posiłek białkowy i spać (tutaj piszą na noc a tyczy się to przed snem!) I czemu sądzisz że w nocy metabolizm spada? jak spisz w dzień a pracujesz w nocy to będzie ok zależy jak się odzywiasz!

Lol dziwie sie ze w ogole mu doradzacie. Ciekawe jak wyglada twoj uklad hormonalny w tym wieku po takich koksach ktore juz wpieprzales. Staz na silowni 2 lata, pewnie od poczatku sterydy ciekaw jestem jakbys wygladal gdybys odlozyl koks na pol roku i nie cwiczyl wtedy.

a jak wygląda reszta planu treningowego ?............

moze ktos opisac jak wyglada sytuacja ze sprzetem na dzien dzisiejszy? chodzi mi glownie o wolne ciezary, bo chcialbym wznowic treningi od przyszlego tygodnia a tam mam blisko :D

Tedzikooo - tak sluchaj lobinosa81, wkoncu widziales an fotkach jak wyglada nie? ..... mnie nie szluchaj bo sam widzisz ze fotek nie wrzucilem tlyko sciemniam ..... eeee czekajcie cos mi sie pomotalo..... czy to nie jest odwrotnie? ;)

Jak wygląda ten siłowy?

[...] najważniejsze, neutrofile obniżone w granicy normy (często tak jest że przy podwyższonych limfocytach neutrofile spadają) - zresztą sam od 5 lat mam identyczne wyniki badań jak Ty jeżeli chodzi o wskaźnik limfocytów i neutrofilów, niby może to świadczyć o toczącym się stanie zapalnym w organizmie ale też niekoniecznie.. przemawia nawet za tym [...]

[...] najważniejsze, neutrofile obniżone w granicy normy (często tak jest że przy podwyższonych limfocytach neutrofile spadają) - zresztą sam od 5 lat mam identyczne wyniki badań jak Ty jeżeli chodzi o wskaźnik limfocytów i neutrofilów. Przyjmujesz jakieś suplementy/leki ? jak wygląda Twoja dieta i ilość białka jaką spożywasz ? ile litrów wody [...]